Nein! Kunsttherapie basiert auf psychologischen, pädagogischen und neurobiologischen Erkenntnissen. Im Mittelpunkt steht die kreative Gestaltung als wissenschaftlich fundierte Methode zur Selbstreflexion und emotionalen Verarbeitung – frei von spirituellen oder esoterischen Praktiken. Kreatives Gestalten im richtigen Rahmen ermöglicht nicht nur das Aufzeigen neuer Perspektiven und die Sichtbarmachung von Gefühlen oder Konflikten, sondern wirkt ganz automatisch auch ganzheitlich auf den Körper: Es beruhigt das Nervensystem, senkt Stresshormone und stärkt die eigene Resilienz; es verbessert die Motorik, Koordination, Konzentration und auch die kognitive Gesundheit. Kunsttherapie ist also "Klarheit durch Kreativität" und nicht nur seelisch & psychisch, sondern auch körperlich ein Gesundheitsbooster.

Kurz vorweg: Nichts, was Du nicht möchtest! Ich werde Dich oder Deine Gestaltungen weder analysieren, noch deuten oder interpretieren. Vielmehr schauen wir uns gemeinsam an, woran Du gerade arbeiten möchtest - das kann ein bestimmtes Thema oder konkreter Konflikt, es darf aber auch ein planloses "Ich weiß es nicht" sein. 🤗 Gemeinsam besprechen wir den Rahmen, das Material und ggfs. auch die Methode - als "mündige*r Klient*in" bist Du hier deine eigene Expertin bzw. dein eigener Experte und ich Deine Begleitung.

Ja! Denn auch hier gilt: Kreieren statt Produzieren, Neugier vor Technik. Als Dein kreativer Safespace möchte Dir DADAzwischen die Lust am Tun und Deine eigene Kreativität [wieder] näher bringen - wir alle kommen nämlich kreativ auf die Welt. Bestimmte [kreative] Fähigkeiten interessieren hier niemanden! Du musst also nichts mitbringen außer vielleicht einer Brise Neugier und etwas Mut, dieser Neugier zu folgen.

Nein, aktuell werden die Kosten für kunsttherapeutische Sitzungen leider [noch] nicht von den Krankenkassen übernommen und stellen deshalb eine Privatleistung / individuelle Gesundheitsleistung dar, die nicht erstattungsfähig sind. Die Kosten hierfür müssen also selbst getragen werden. Dennoch schadet es nicht, wenn Du bei Deiner Krankenkasse nachfragst - einzelne scheinen in Ausnahmefällen einen Zuschuss zu genehmigen und mit jeder Nachfrage signalisieren wir hier den Handlungsbedarf. Da die Kostenübernahme eine Herausforderung sein kann und Du dir unsicher bist, ob Du dir das leisten kannst - kontaktiere mich gern! Gemeinsam finden wir Wege & Lösungen, wie bspw. eine Ratenzahlung.

Das Begleitete Malen ist eine Form des Ausdrucksmalens und funktioniert prozessorientiert. Das heißt, dass sozusagen der Weg das Ziel ist. Es bewegt sich zwischen Kreativität und Therapie, zwischen Freude am Tun und dem Potential einer heilsamen Begegnung. DADAzwischen kannst Du für Dich allein in Einzelsitzungen oder in einer festen Gruppe [für 5 Termine, "Komm in den Flow"] daran teilnehmen. Ein kurzer Auszug des Blog-Beitrags: "Es gibt einen geschützten Ort, an dem jede*r so sein und malen darf, wie er*sie ist. Der geschützte Ort bedeutet, dass alles, was darin passiert, auch dort bleibt. Dass eine wertschätzende Atmosphäre herrscht. Dass niemand irgend etwas tun muss, sondern immer frei ist, Angebote anzunehmen oder abzulehnen. Du bist Dein eigener Experte, Deine eigene Expertin. Du bist eigenständig und Du allein bist handlungsfähig. Du bestimmst, was Du malen und worüber Du [nicht] reden möchtest." Hier findest Du den ganzen Beitrag dazu, der Dir ein bisschen mehr erzählt. :)